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  sina体育26周时,胎儿已经可以睁开眼睛了,如果您用手电筒照您的腹部,胎儿会自动把头转向光亮的地方,很有意思哦。孕妈咪这个阶段可能会睡眠不好,经常做一些胎梦,小腿也会容易抽筋,注意保持良好的心态哦。

sina体育26周胎儿发育状况

  sina体育26周胎儿比上周重了,胎宝宝现在重900克左右,顶臀长(坐高)约23厘米,从头到脚长约35厘米。从现在到出生,随着宝宝脂肪的迅速累积,他的体重会增长3倍以上,但这时候的宝宝依然很瘦,全身覆盖细细的绒毛。宝宝需要脂肪来帮助他适应离开子宫后外界更低的温度,并提供出生后头几天的能量和热量。宝宝耳中的神经传导正在发育,这意味着他对声音的反应将会更为一致。他的肺也正在发育了,他继续在羊水中小口地呼吸,为出生后第一次呼吸空气打好基础。但宝宝依然不是呼出吸入真正的空气,原因主要是因为胎儿的肺部还没有发育全。

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sina体育第26周胎儿图

  此外,宝宝在这时候已经可以睁开眼睛了,如果这时候您用手电筒照您的腹部,胎儿会自动把头转向光亮的地方,这说明胎儿视觉神经的功能已经开始在起作用了。此时的胎儿脊髓越来越坚韧了,他还会抓住自己的小脚呢!如果你怀的是男孩,他的睾丸开始下降到阴囊中,这个过程大概需要2~3天,睾丸中的激素细胞也在不断增加。

sina体育26周孕妇身体变化

  孕26周可能会觉得心神不安,睡眠不好,经常做一些记忆清晰的胎梦,而且小腿变得易于抽筋。

sina体育26周注意事项

  1、注意早产。早产往往也有先兆,可能出现不规则的宫缩,感到腹部&濒诲辩耻辞;发硬&谤诲辩耻辞;,同时伴有疼痛,还会阴道流血及流水,程度因情况而有所不同。但不管怎样,只要发现早产的征兆就应立即去医院。这时如果宫口未开,胎膜未损,医生会建议卧床休息,服用镇静药使宫缩停止,大多数情况下会住院保胎治疗。但有时,这些措施也不能阻止早产的发生,这时,医生就会建议提前生产。

  2、孕期外出不宜行走过多,每次不应超过1千米,行走速度不宜快,更不要穿高跟鞋。一次购物不宜过多,不超过5千克。不要在城市人流高峰时间出去挤公共汽车,不宜到人群过于拥挤的市场去。孕期如出现轻度水肿,经卧床休息后消退;若贮留更多的水分,下肢浮肿则不消退。要选择比脚稍大的鞋,但也不可过于宽松,不跟脚,行走反而不便于。不应长时间行走或坐、蹲、站立,在坐和睡觉时,适当地将双肢垫高,这利于下肢静脉血液的回流。(推荐:6种孕妇出行方式指南

  3、胎梦。此时可能会觉得心神不安,睡眠不好,经常做一些记忆清晰的胎梦,这是你在sina体育阶段对即将承担的母亲的重任感到忧虑不安的反应,是正常的,你也不必为此自责。关键是你应该为了你的胎儿的健康发育保持良好的心境,你可以向丈夫或亲友诉说你的内心感受,他们也许能够帮助你放松下来。

  4、小腿抽筋。大腹便便的你常常在久坐之后或睡觉中,有小腿抽筋的感觉。常见的原因是:

  (1)由于子宫变大,压迫到下腔静脉,进而导致下肢的负担增加。

  (2)夜晚不当的睡眠姿势维持过久所致。

  (3)缺钙。

  5、血液检查。本周应该做一次血液检查,一些孕妈妈会在此时发生孕期糖尿病或贫血症状加重,应该根据医生的建议进行防治。

sina体育26周饮食建议

  在饮食上除了应该注意多吃一些含铁丰富的食物外,还应注意多吃一些含维生素颁较多的食品,以帮助身体吸收更多的铁质。(孕妇补铁食物有哪些?

sina体育26周温馨提示

  孕期腰背痛,多数由于行为姿势的不正确引起。如早上起床后的痛,多是夜里卧床姿势的原因;下午、傍晚的痛,多是白天工作、活动的姿势和走路等姿势的原因。由于睡眠引起的腰背痛,可在睡觉时垫块小木板在软褥垫下面;由白天工作引起的腰背痛,则要减少工作量,注意行走的姿势,不穿高跟鞋等;此外,使用肚、腹带也有一定防治效果;作局部按摩,用热水袋敷在疼痛处亦有效。

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